bitki çayları

2007-11-10 15:14:00

Vücudun direncinin düştüğü, hastalıkların yaygınlaştığı bir döneme girdik. Salgınlardan birine yakalanmamak veya yakalandıktan sonra daha çabuk toparlanabilmek için kendimize ve alemize dikkat etmemiz gereken ve bunun  için doğal yöntemlere daha fazla ihtyaç duyduğumuz bir döneme.

Serinleyen havanın etksiyle sıcak birşeyler içme ihtiyacımız arttı. Bu istek bitki çaylarını daha çok hayatımıza sokmanın bir fırsatı olabilir. İşte en çok kullanılan en çok işimize yarayan bitkilerden bazıları:

 

 

 

Adaçayı
- Antiseptik özelliği var
- Direnci artırır
- Hafızayı açar
- Canlandırıcı etkisi var
- Bulantıyı kesiyor
- Hazım sistemini düzenliyor
- Göğsü yumuşatıyor
- Sinirleri yatıştırıyor
- Cilde iyi geliyor

Biberiye
- Kabızlığı gideriyor
- Sindirim sistemine uyarıcı etki yapıyor
- İdrar söktürüyor
- Baş ağrısına iyi geliyor
- Dolaşımı canlandırır
- Vücuttan zehirli maddeleri atmaya yardımcı olur

 

Defne
- Antiseptik özelliği var
- Hazmı kolaylaştırıyor.
- Uykusuzluk problemine yardımcı oluyor
- Saç dökülmesini engelliyor
- Rahatlatıcı etkisi var

Melissa
- Antiseptik özelliği var
- Gerginliği alır, uyumaya yardımcı olur
- Gazı giderir
- Terlemeyi sağlıyor
- Mideyi rahatlatır, hazmı düzenler

Kuşburnu
- C vitamini içeriyor
- Kabızlığın giderilmesine yardımcı oluyor
- Güç kazandırıyor
- Öksürüğe iyi geliyor
- Alerji egzama ve hemoroide karşı yararlı

Ihlamur
- Öksürüğe iyi geliyor
- Yatıştırıcı etkisi var
- Çarpıntıya iyi geliyor, rahatlatıyor
- Uykusuzluk problemine yardımcı oluyor
- Mideye iyi geliyor
- Balgam söktürücü etkisi var

Nane
- Hafif antiseptik özelliği var
- Mide bulantılarına karşı etkili
- Koku veriyor
- Ferahlatıyor
- Çarpıntıya iyi geliyor
- Soğuk algınlıklarında öneriliyor
- Sinir sisteminde yatıştırıcı etki yaparak uyku problemlerine yardımcı oluyor

Papatya
- Sindirim sistemini düzenler
- İdrar atırır
- Sinirleri yatıştırır
- Gaz giderir
- Ağrıları kesiyor
- Antiseptik özelliği bulunuyor

Sinameki
- Bağırsak üzerinde müshil etkisi yapar.
- Kabızlık sorunu için önerilir

Rezene
- Sancıların giderilmesine yardımcı olur
- Mideye iyi gelir
- Sinirleri yatıştırır
- Gaz giderir
- Sindirimi düzenler

 

Yeşil Çay

-Yaşlanma ve yıpranmaya yol açan maddelerin vücuttan temizlenmesine yardımcı oluyor.

-Kan kolesterolü ve lipid düzeyini normal sınırlarda tutmaya yardımcı olup kalp sağlığını koruyor.      

-Yeşil çayda bulunan polifenol ve kateşin adı verilen maddeler tümör oluşumuna yol açan maddeleri yok ediyor. Yeşil çay yaygın olarak içilen Asya ülkelerinde Batı'ya oranla kanser vakalarının daha az olduğu biliniyor.

 

Ginseng Çayı

-Zihinsel ve fiziksel kapasitenin artırılmasına yardımcı oluyor.

-Cinsel gücü artırıcı etkisi var. Yorgunluğu azaltıyor.

-'Dünyada en çok bilinen türleri; Kırmızı Kore, Sibirya ve Kanada ginsengi. Kore ginsenginin canlandırıcı, uyarıcı ve ısıtıcı etkisi var. Sibirya yani soğuk ginsenglerin etkisi ise tam tersi. Yaşlanma ve yıpranmaya karşı koruyucu özellikleri var. Kişinin fizyolojik durumuna göre ginseng seçimi yapılmalı. Yüksek tansiyonu, aşırı çarpıntısı olan birine kırmızı ginseng vermek yanlış olabilir.

 

   Bu aralar bizim evin favori çayı biraz ıhlamur+ biraz papatya+2-3 adet ayva yaprağı (göğsü yumuşatıp öksürüğe iyi gelir diye kayınvalidem toplayıp getirmişti)+küçük bir parça kabuk tarçın. Şu ana kadar da salgına yakalanmadık (şeytan kulağına kurşun)

 

  Sağlıklı günler dileğiyle. Afiyet olsun. 

0
0
0
Yorum Yaz